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今回はgurney gooクリームを紹介します。

gurney gooクリームは足の指の間などに塗って摩擦を減らし、靴擦れなどを防止するためのものです。
私がこれを知ったのは去年からやっているグレート・トラバースで田中陽希さんが塗っているのを見たためですが、実際使用してみるとその効果は絶大でした。
私の場合は、左足の指などが必ず靴擦れを起こしてしまい、通常ならテーピングをしてそれを防いでいたのですが、テーピングをやっていても擦れが痛くなることもままありました。
今は山に登る時、このgurney gooクリームを塗る様になり、靴擦れをほとんどしなくなりました。

最近は体力維持の為、週25キロ程度のランニングと、たまに10km程度のシュートマラソンに出ているのですが、その時もこのクリームを塗っています。やはりその時も靴擦れの心配がなくなり、かなり重宝しています。

私が持っているのが、100mlボトル型のものですが、最近ではチューブ型も出ているようで、山に携帯するのならチューブ型の方が便利かも知れませんね。

靴擦れが心配な人は1度使って見るがいいと思います。
かなりお奨めです。